Iyengarjoogaa – Hengitys

Keskity tähän hetkeen - Keskity hengitykseen Millainen hengittäjä olen? Miltä hengitys tuntuu, minne se asettuu, minkälainen tila sillä on?
Tapahtuman päivämäärä
07.12.2019
Aukioloajat
10-13
Pääsymaksu
40 €/hlö
Osoite
KotiSali, Suutarinmäki 11, 10470 Fiskars
Sähköposti

Keskity tähän hetkeen – Keskity hengitykseen

Millainen hengittäjä olen? 
Miltä hengitys tuntuu, minne se asettuu, minkälainen tila sillä on?
Keskitymme kurssilla hengitykseen ja hengittämiseen.
Rentoutamme hengitystä ja hengityslihaksia ja luomme hengitykselle lisää tilaa asanatyöskentelyn avulla.
Hengityksen rentoutuessa keho rentoutuu – kun keho rentoutuu hengitys rentoutuu. 
 
Kurssi sopii kaikille.
Jokainen tekee harjoitukset itselleen ja omalla tasollaan.
La 7.12. klo 10-13
Hinta: 40 €/hlö
TERVETULOA!