Jalat voimavaroina

Iyengarjoogan tiiviskurssi, jossa syvennämme jalkatyöskentelyä ja tutkimme jalkojen asentoa: nilkkojen, polvien ja lonkkien vaikutusta jalkatyöskentelyyn.
Tapahtuman päivämäärä
24.11.2019
Pääsymaksu
75 €/hlö
Osoite
KotiSali, Suutarinmäki 11, 10470 Fiskars
Sähköposti
Iyengarjoogan tiiviskurssi, jossa syvennämme jalkatyöskentelyä ja tutkimme jalkojen asentoa:
nilkkojen, polvien ja lonkkien vaikutusta jalkatyöskentelyyn.
Tutkimme myös jalkapohjien asentoa ja sen vaikutusta kokonaisuuteen.
Jalkojen käyttö vaikuttaa koko kehon kannatteluun ja ryhtiin!
Iltapäivällä restoratiivinen harjoitus, jossa painotuksena selkäranka.
Ohjaaja Anneli Rautiainen
Anneli löysi iyengarjoogan 90- luvulla ja metodin inspiroiva työskentelytapa avasi tanssitaiteilijalle heti uusia ovia omassa kehotyöskentelyssä.
Vuosien varrella tanssi vaihtui joogaan.
Anneli on nykyään kokopäiväinen, sertifioitu iyengarjoogaopettaja.
Kurssi su 24.11. Klo 10.00-13.00 & 14.30-16.30.
elinasurakka@gmail.com